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1、疾病分析：经常做噩梦有几个原因：一是精神紧张导致睡眠质量差，可能是工作压力和生活压力造成的。

2、二是白天看了一些惊悚片，导致晚上睡觉经常做梦，很可能被惊醒。

3、第三，焦虑。

4、这种情况建议及时去医院检查，并给予药物治疗，以免加重病情。

5、第四，白天运动量过大，身体疲劳，乏力，会有噩梦。

本文到此结束，希望对你有所帮助。