1、可以用70℃左右的开水进行冲泡，每次冲泡3～5分钟就可以喝了，每次最好只有2～4枚，一般的情况下胖大海1枚可以一天泡3次左右，而2～4枚胖大海可以一天反复冲泡。

(资料图片仅供参考)

2、胖大海性寒，可清肠通便，故可用于大肠热积引起的便秘、排便不畅。

3、但此品不能代替泻药，只能治疗轻度便秘。

4、胖大海既能清肺热又能润肺燥，故可用于治疗肺热或肺燥咳嗽。

5、胖大海可与陈皮、金银花等配合在一起冲泡饮用，可治疗肺燥咳嗽。

6、扩展资料：注意事项：胖大海种子外层含西黄芪胶粘素，果皮含半乳糖、戊糖等成分。

7、还有研究表明，胖大海能促进小肠蠕动，产生缓和的泻下作用，肠胃不好的人不要长期服用。

8、2、极少数的人对胖大海会产生过敏反应，甚至可致命。

9、3、胖大海饮用后，有效成分均是通过肝脏解毒和转化有被利用，水分和多余成分则由肾脏排泄出来。

10、如果长期大量饮用胖大海，会造成肝肾的负担过重。

11、如已经有肝肾的不适，则会加重肝肾的问题。

12、参考资料来源：百度百科-胖大海。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。