1、碳酸氢钠

2、刷牙时，在牙膏中加入一些苏打粉，不要沾水，轻轻刷牙齿表面，可以有效去除牙锈，增加牙齿的亮度和白度。

(资料图)

3、家里的醋

4、平时可以在吃完后往嘴里放醋，1到2分钟后吐出来，可以美白牙齿。

5、桔皮粉

6、把橘子皮晒干，磨成粉，拌上牙膏刷牙，牙齿很快就白了。

7、柠檬片

8、刷牙后，用柠檬片(柠檬汁也可以)覆盖牙齿，可以有很好的美白效果。原理是柠檬酸引起的化学反应分解牙齿表面的牙垢和色斑。

9、酵母酵母

10、用酵母粉刷牙的一个非常好的方法，可以有效的美白牙齿。

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